Оксана Кібе
психоаналітична терапія • ПАК
Підтримка для дорослих, які хочуть краще розуміти себе

Психоаналітична психотерапія та ПАК для глибоких змін

Допомагаю розібратися у почуттях, повсякденних труднощах та повторюваних сценаріях, щоб ви могли жити спокійніше, усвідомленіше та ближче до себе.

Онлайн та очні зустрічі, конфіденційно та бережно.
Психолог Оксана Кібе
Більше ніж 15 років
особистого та професійного шляху в психотерапії
Про мене

Хто я як психолог і чому можу бути корисною саме вам

я практикуюча психологиня...

Часті запити, з якими до мене приходять:
тривога та напруга складні стосунки відчуття «застряглості» самооцінка та сором втрати, кризи, переїзди втрати, кризи, переїзди втрати, кризи, переїзди втрати, кризи, переїзди
Цінності та етика

Простір, де вас не оцінюють, а намагаються зрозуміти

Психолог Оксана Кібе

У терапії важливо, щоб ви могли говорити про будь-що — без страху осуду чи поради «просто тримайтеся». Я дотримуюсь професійної етики та конфіденційності, щоб створити для вас безпечний простір для дослідження себе.

Конфіденційність
Усе, що ви розповідаєте на сесії, залишається між нами і не виходить за межі кабінету / онлайн-зустрічі.
Безоцінкове ставлення
Мені важливо не оцінювати, а розуміти. У нас немає «правильних» чи «неправильних» почуттів.
Професійна опора
Регулярно проходжу супервізії та навчаюся, щоб мати можливість бути для вас стійкою опорою.
Поважні межі
Чіткий час, домовленості та правила скасування сесій допомагають відчувати стабільність.
Інформаційна згода на психоаналітичну терапію
У психотерапії важливо мати зрозумілі й узгоджені правила — вони створюють безпечний, передбачуваний простір і дозволяють зосередитися на вашому внутрішньому процесі. Саме тому перед початком регулярної роботи я пропоную ознайомитись із текстом Інформаційної згоди, де зібрані основні принципи нашої взаємодії.
Метод

Що таке психоаналітична психотерапія

Психоаналітична психотерапія допомагає досліджувати не лише те, що ви усвідомлюєте, але й те, що залишається «за кадром» — несвідомі почуття, фантазії, конфлікти, старі сценарії стосунків.

Ми уважно ставимося до того, як ви переживаєте події сьогодення, як говорите про минуле, як будуєте стосунки — в житті та в терапевтичному просторі.

Як часто відбуваються сесії?
Зазвичай 1–2 рази на тиждень. Регулярність важлива для стабільності процесу.
Скільки триває терапія?
Це довгострокова робота. Ми не даємо «швидких порад», а досліджуємо глибинні причини труднощів.
Чи можливі онлайн-сесії?
Так, я працюю онлайн і очно. Важливо, щоб у вас було тихе, відносно приватне місце на час зустрічі.
Чи можливі онлайн-сесії?
Так, я працюю онлайн і очно. Важливо, щоб у вас було тихе, відносно приватне місце на час зустрічі.
Чи можливі онлайн-сесії?
Так, я працюю онлайн і очно. Важливо, щоб у вас було тихе, відносно приватне місце на час зустрічі.
З чим може допомогти психоаналітична терапія:
  • тривога, напруга, емоційні «гойдалки»;
  • складні або повторювані сценарії стосунків;
  • почуття порожнечі, втрати сенсу, вигоряння;
  • питання самоцінності, провини, сорому;
  • переживання втрат, розлучень, переїздів, криз.
Вартість та тривалість сесії
Психотерапевтична сесія триває 50 хвилин і коштує 50 €. Регулярність зустрічей є важливою частиною процесу, тому день і час закріплюються індивідуально.
ПАК

Що таке ПАК і коли цей метод особливо корисний

Тут можна коротко описати ПАК — що це за підхід, у чому його особливість та на чому він базується. Якою мовою ви зазвичай розповідаєте про ПАК своїм клієнтам — так і варто написати тут.

Важливо, щоб опис залишався людським і зрозумілим. Людині не обовʼязково знати всі теоретичні деталі — їй важливо розуміти, як це виглядає та чим може бути корисним саме їй.

Як може проходити робота у форматі ПАК:
  • індивідуальні зустрічі: онлайн або очно;
  • чітко окреслена тема запиту або життєвої ситуації;
  • фокус на усвідомленні внутрішніх процесів та способів реагування;
  • наступне
  • наступне.
Кіноклуб

Кіноклуб — спосіб дивитися фільми так, щоб краще розуміти себе

Кіноклуб — це простір, де ми дивимося фільми не просто «щоб відволіктися», а щоб дослідити свої почуття, реакції, внутрішні конфлікти. Через історії героїв ми краще бачимо свої.

Після перегляду ми зустрічаємося в безпечному колі й разом обговорюємо фільм, спираючись на психоаналітичний погляд і повагу до особистого досвіду кожного.

Крок 1
Обираємо фільм та тему зустрічі.
Крок 2
Дивитеся фільм і відмічаєте моменти, які зачепили.
Крок 3
Зустрічаємося й обговорюємо переживання.
Кіноклуб Оксана Кібе
Записи

Записи зустрічей кіноклубу

Це записи психоаналітичних розборів фільмів…

Статті

Невеликі тексти про терапію та життя

Коли варто звернутися до психотерапевта?

Психотерапія — це не про «кризу» чи «нормальність». Це про турботу про себе, ясність і бажання жити спокійніше та вільніше.

Чим психоаналітична терапія відрізняється від «порад»?

«Порада говорить вам, що робити. Психотерапія допомагає зрозуміти, чому ви знову і знову опиняєтесь у тих самих ситуаціях…»

Що відбувається всередині під час кіноклубу?

«Коли ми дивимося фільм уважно, історії героїв раптом стають дзеркалом наших власних стосунків, страхів і надій…»

Освіта

Освіта, підготовка та професійні спільноти

Рік–рік
Базова психологічна освіта
Назва університету, напрям підготовки, додаткові акценти (якщо хочеться).
Рік–рік
Довготривала програма з психоаналізу
Назва інституту / асоціації, головний фокус навчання.
Рік–рік
Підготовка з ПАК
Тут можна окремо описати навчання ПАК, модулі, сертифікацію.
Дипломи та сертифікати:

Ви можете натиснути на будь-який диплом, щоб переглянути його у збільшеному форматі.

Запис

Як записатися на консультацію

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь на обробку своїх даних та політику конфіденційності.
Місто / формат
Місто / онлайн для всієї України та світу
Час
Працюю за таким-то часовим поясом (уточніть, будь ласка, при записі).
Контакти
Відповідь
Зазвичай відповідаю протягом 1–2 робочих днів.
Коли варто звернутися до психотерапевта?

Коли варто звернутися до психотерапевта?

Чим психоаналітична терапія відрізняється від «порад»?

Чим психоаналітична терапія відрізняється від «порад»?

Що відбувається всередині під час кіноклубу?

Що відбувається всередині під час кіноклубу?

Диплом